一、老年斑

生活中，有很多人都听说过老年斑，但大家都有可能会陷入一个误区，觉得老年斑只可能发生于老年人中，年轻的不会长，这种认识其实是不对的。那么我们所说的老年斑究竟是什么呢？

老年斑在皮肤科上，是一种最常见的良性肿瘤，临床上叫做脂溢性角化，是常发生的中老年人群。一般老年斑出现的位置在面部，经常暴露在阳光下的部位。老年斑，最开始可能会出现丘疹、斑块，慢慢地逐渐就有可能会变成黑褐色，有些老年人皮肤发黄，老年斑看着不是特别的明显，但是如果是年轻人的话，由于与周围的皮肤形成鲜明的对比，导致差异更大，严重影响美观。

二、老年斑形成原因有哪些？

1.日光暴晒

虽然有点时候提倡进行适当的日光浴，但如果皮肤长期暴露于紫外线之下，很容易发生皮肤癌，而老年斑也基本上是与这种情况相关，强烈的紫外线照射，会损伤皮肤，导致色素过度沉着，从而会导致老年斑的形成。

2.遗传因素

有很多人老年斑其实并不是后天形成的，有些是遗传下来的，这样就有可能在年纪轻轻的时候，脸上就已经患上了老年斑，这一点没法改变，如果特别的严重的话，只能通过一些手术治疗的方式消除。

3.炎症刺激

皮肤长时间受到炎症刺激，有可能会导致老年斑的形成，更有可能会在造成皮肤癌变；但是需要认识到的是，老年斑是一种皮肤良性肿瘤，一般不会发生癌变，所以，如果不在意的话，基本不需要进行处理。

三、老年斑的预防？

老年斑其实是机体老化的一个标志，由于色素沉着在皮肤之中，慢慢的就会形成老年斑，但是年轻轻轻的话，我们肯定不希望过早的长了老年斑，因此，年轻人还需要注意皮肤的保养，采用以下方法能够预防老年斑。

1.避免长时间的紫外线照射

前文已经提到，老年斑与过长的日照有关系，所以预防老年斑的形成，需要注意日晒，适当的紫外线照射有助于体内钙的吸收，但是长时间的照射，很有可能会导致老年斑的形成，平时日光太大的时候，需要做好防晒的准备。

2.补充维生素E抗衰老

日常生活中合理饮食，可以基本上不会导致维生素的缺乏，加强维生素E的摄入，也有助于皮肤抗衰老，同时，还可以外用，所以，在日常生活中，希望选择一些富含维生素E的食物和水果，如猕猴桃、菠萝蜜木瓜、草莓、苹果等等，这些能为机体提供充足的维生素E 。

3.促进局部血液循环

随着年龄的增长，皮肤有些部位比较松弛，血液循环不是很好，这个时候，可以用手搓脸，促进血液循环，增强的就是细胞的新陈代谢消除色斑的沉着。

总结

老年斑的出现是机体衰老的标志，由于其有明显的色素沉积现象，需要注意的是与其他疾病，比如色素痣、基底细胞癌，进行鉴别。一般来说，年轻人长了老年斑，如果不影响美观的情况下，可以不予以理会，但如果影响美观的话，也可以到专业医院，进行相应的治疗；平时，还是要做好防晒工作，减缓老年斑的形成。